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长沙心博士心理咨询让我心理健康、看见生命的美好!

2019-10-21 17:28    来源:未知    

  我是一个职业白领,一个懂得分享心理正能量的人、懂得大爱的人,每个人都具备爱和自我完善从而的心理能力,如果出现心理问题,只是他们常常求助的方法和方式错了,所以很多出现的心理问题不能被完全疗愈或疗效不佳,直到我找到了长沙心博士心理咨询的老师,心博士老师说:运用心理学方法,凭借语言、文字、互动等沟通形式,帮助来访者提高自我认识,增强自主能力,解决其心理问题以促进其适应和发展的咨询过程。在这个定义中强调心理咨询是一个为了改变(提高、增强、解决以促进等都是改变)为目的的过程。那究竟是过程重要还是改变更为重要呢?过程怎么样?可以被看见,可以被记录,相对于过程,改变就相对显得有些抽象了。咨询前后,有时从记录的资料来看,来访者几乎毫无改变(就如孵蛋过程,在破壳之前,外表几无变化),但我们就此可以肯定的说他真的一点改变都没有吗?我不禁要问:是否有改变究竟是外界的观察记录决定的还是来访者本人决定的呢?

  曾看到过这么一段文字:改变不是方法问题,而是意愿的强烈与否,只要意愿足够强烈,改变就在下一刻。乍一看,怎么样?这句话似乎非常有道理,可是经受不住进一步的推敲。试问:我想要改变现状,如何才能让自己的意愿更强烈呢?这还是要方法吧?一定还是得求法。只是我理解的这个法不是外求法,而是内求法,即求诸己,求自己的本心,从而由内而外的开始改变。有求就一定有问,那问谁?问自己,透过虚妄,通过真实的回答自己,一直问到自己最本真的因(为什么要改变的因?怎么样改变?好吗?),一旦认同了这个因,改变的强烈程度那是毋庸置疑的,然后静静的关照它,慢慢的智慧就会升起,然后就知道如何去改变,这种改变是由内而外的,它是富有生命的,而且是改变就在下一刻。

  长沙心博士心理咨询机构,座落在长沙市中心地段-人民中路嘉熙中心,总部位于深圳市,是一家全国心理咨询品牌连锁机构,由一批在国内外顶尖心理咨询团队,拥有国内外心理学硕士研究生、高薪聘请知名精神心理科医师、国家二级心理咨询师、青少年咨询师、婚姻家庭咨询师专业解决:失眠抑郁、焦虑、强迫、社交、职场、人际、人格、情感心理、情绪等心理问题,为你提供专业和高质量的心理咨询服务,拥有成熟的心理服务理念、完善的服务流程、温馨的咨询环境以及安全的保密机制,以解答心理困惑、维护心理健康、促进自我成长为使命,为你排忧解难、带你找寻真爱、助你升职加薪、帮你挽救婚姻、促进家庭幸福感!

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